Simone Mazza - Personal Trainer

COSA C’E’ QUI PER TE

Se vuoi ritornare a stare bene, vederti meglio e non avere più i dolori che ti accompagnano nella vita quotidiana, questo è il posto giusto per te!

Qui puoi trovare i percorsi di:

-ricomposizione corporea, ovvero un miglioramento qualitativo e quantitativo del tuo corpo per tornare a sentirti in forma, essere più forte e vederti meglio;

-recupero post infortunio, per ritrovare la confidenza e la forza nei movimenti di tutti i giorni!

Tutto questo in un unico percorso personalizzato che integra le discipline necessarie al tuo obiettivo specifico (allenamento, fisioterapia/osteopatia, nutrizione e psicologia)!

CHI SONO

Sono Simone e sono un esperto di fitness con un’esperienza decennale specializzato in ricomposizione corporea e recupero post infortunio.

Negli anni ho approfondito sempre più il rapporto che intercorre tra mente e corpo, strutturando il mio approccio sulla forza (perché un corpo forte è un corpo sano) e sulla gestione dello stress (perché il benessere non è solo fisico)!

FORMAZIONE

Per poter fornire un servizio sempre all’altezza delle aspettative, la formazione e l’aggiornamento sono fondamentali. Proprio per questo seguo costantemente corsi di aggiornamento sugli ambiti inerenti le mie specializzazioni, ma anche altri ambiti che mi possano fornire spunti utili per strutturare i percorsi. In parallelo sto conseguendo la laurea in Scienze e Tecniche Psicologiche, proprio per poter fornire un approccio a tutto tondo!

LE COLLABORAZIONI

Essendo il corpo un sistema complesso, mi avvalgo di collaboratori che mi possano fornire il massimo supporto ai miei clienti. Le collaborazioni sono in costante aggiornamento per poter soddisfare tutti i bisogni, attualmente collaboro con: fisioterapista, osteopata e nutrizionista!

COME FUNZIONANO I PERCORSI

Per ottenere il massimo dei risultati, ogni passaggio è fondamentale, e proprio per questo i miei percorsi sono basati su:

-analisi iniziale approfondita di obiettivi, esperienze, abitudini e caratteristiche individuali

-uso di strumenti aggiornati per supportare il percorso e tracciare i dati (app e bia)

-struttura del percorso e degli incontri personalizzata in base alle caratteristiche e necessità

-analisi dei risultati, delle impressioni e delle necessità costante, per garantire il più rapido adattamento possibile

Un percorso è una maratona piuttosto che uno sprint, proprio per questo è fondamentale strutturare degli obiettivi intermedi per mantenere sempre alta la motivazione e sapere dove stiamo andando!

Io sarò al tuo fianco per fornirti tutti gli strumenti necessari a raggiungere i tuoi obiettivi e supportarti durante il percorso!

DOVE TROVARMI

I percorsi sono disponibili in:

- palestra

- studio

- online